mnmlista: usuń rozkojarzenia

Aleksander (tłum. za: Leo Babauta)

Jeśli chodzi o minimalizm w działaniu, to rozkojarzenia są największą przeszkodą.

Musimy najpierw odkryć, co jest dla nas najważniejsze, co nas najbardziej pasjonuje, nad czym chcemy spędzać swój czas. A następnie musimy skupiać się na tych rzeczach w pierwszej kolejnosci.

Są jednak rozkojarzenia. Przeszkadzają one w tym skupieniu, czyż nie?

Musimy więc zabić rozkojarzenia z zapałem równym maniakalnego dyktatora. Oczywiście bez faktycznego przelewu krwi.

Bez rozkojarzeń, będziesz w stanie się skupiać. Odnajdziesz spokój. Znajdziesz czas na robienie tego, co kochasz.

Oto jak to zrobić:

  • Ogranicz swoje sieci społecznościowe do jednej (lub dwóch, jeśli spełniają różne cele) – włączając w to Twittera, Facebooka, MySpace, NasząKlasę, fora internetowe itp. Są one ogromnym rozkojarzeniem.
  • Ogranicz liczbę swoich społecznościowych „przyjaciół”. Trzymaj się faktycznych przyjaciół i znajomych. Networkowanie z tysiącami ludzi, których nie znasz, jest płytkie i rozkojarzające.
  • Ogranicz czas spędzany na serwisach społecznościowych i na pisanie maili do określonych pór dnia. Daj sobie np. jedną godzinę dziennie na te rzeczy.
  • Mniej zajmuj się mailami. Zacznij od wysyłania mniej. Rzadziej sprawdzaj skrzynkę. Używaj telefonu i rozmów twarzą w twarz, jeśli tylko jest to możliwe.
  • Wyłącz internet, gdy masz pracować. Odłącz sieć i pracuj bez rozkojarzeń.
  • Oddziel konsumpcję od kreacji. Czytanie, networkowanie i mailowanie to zupełnie inne rzeczy niż faktyczne tworzenie. Rób to w innych przedziałach czasu.
  • Wydziel sobie czas na czytanie. Jeśli dużo czytasz w sieci lub poprzez RSS, określ odpowiednie limity i rób to o wyznaczonym czasie.
  • Wyłącz powiadomienia. Email, BlackBerry, GG, cokolwiek innego. Wszystkie je wyłącz.
  • Usuń ikony z pulpitu. Przenieś je wszystkie do jednego folderu i używaj wyszukiwania programów lub paska szybkiego uruchamiania.
  • Posprzątaj swoje biurko.
  • Używaj muzyki do blokowania odgłosów otoczenia.
  • Odejdź od komputera, spędzaj czas z żywymi ludźmi.
  • Wyłącz smartfona. Serio.
  • Bądź jednozadaniowy i skupiony.
  • Skup się najpierw na najważniejszych zadaniach, zanim się rozkojarzysz.
  • Ustaw limity dla swojej pracy. Jeśli twój czas jest ograniczony,wykorzystasz go w najlepszy sposób.